Paznokcie, jak wzmocnić ich płytkę?

Paznokcie często bywają łamliwe i kruche. Warto więc zadbać o ich prawidłową twardość. Sprawdź jak możesz wzmocnić swoje paznokcie.

Maska z dodatkiem glinki

Glinka jest wspaniałym i naturalnym kosmetykiem, który możemy używać zarówno do skóry twarzy, jak i na dłonie. Ma działanie antyseptyczne i wzmacniające skórę. Również paznokcie będą wzmocnione po nakładaniu na nie maski z glinki. Glinka bowiem posiada w sobie krzem i wapń, które są niezbędne do prawidłowego wzrostu paznokci. Glinka biała ma również działanie wybielające paznokcie. Dzięki temu są one wzmocnione i twarde oraz nie mają przebarwień, czy zażółceń. Maskę możemy stosować nawet kilka razy w tygodniu, bez obawy o stan naszej skóry. Po użyciu glinki na dłonie i paznokcie warto wmasować w nie odżywczy krem do rąk, który utrwali efekt.

Maska z cytryny

Cytryna ma działanie silnie wybielające i wzmacniające paznokcie. Sok z tego cytrusa można dodawać do kąpieli dla dłoni, kremu do rąk, masek do rąk, peelingów albo nakładać go bezpośrednio na paznokcie. Dzięki sokowi z cytryny paznokcie stają się twardsze, mocniejsze, mniej podatne na ukruszenie się, czy złamanie. Znikają także nieestetyczne zażółcenia i przebarwienia. Również skórki po takiej kuracji wydają się być bardziej elastyczne.

Kąpiel z dodatkiem olejków

Olejki, zwłaszcza olejek macadamia i olejek arganowy pomagają odżywić paznokcie. Olejki mają w sobie Nienasycone Kwasy Tłuszczowe, które pomagają im odbudować zniszczenia i odżywiają je w sposób dogłębny i długotrwały. Paznokcie dzięki takim zabiegom są mocniejsze, mniej się kruszą, są twardsze i mniej osłabione. Ciepła kąpiel z dodatkiem takich olejków sprawi, że płytka paznokcia będzie lśniąca i zdrowsza. Ciepła woda sprawi, że olejki będą lepiej wchłaniały się w strukturę paznokci. Przed taką kąpielą warto również wykonać peeling dłoni, dzięki czemu cenne substancje wnikną również w skórę i sprawią, że będzie ona znacznie miększa. Olejki, takie jak olejek macadamia, sprawiają że płaszcz lipidowy skóry jest odbudowywany, a skóra jest lepiej chroniona przed czynnikami zewnętrznymi.

Smarowanie kremem z dodatkiem witamin

Kremy witaminowe do rąk są świetnym sposobem również na odbudowę paznokci. Sprawdzone kremy do rąk mają w swoim składzie m.in. skrzyp polny, witaminę C, krzem, wapń, czy witaminę E. Wszystkie te składniki są niezbędne dla utrzymania w kondycji Twoich paznokci i skóry. Krem nie tylko wygładzi Twoją skórę, ale sprawi też, że paznokcie będą wzmocnione i twardsze. Pamiętaj , aby wcierać krem również w paznokcie i skórki wokół nich dla lepszego efektu.

Wcierki ze skrzypem polnym

Skrzyp polny jest zawarty w wielu suplementach diety, których zadaniem jest wzmocnienie naszych paznokci i włosów. Wcierki ze skrzypu polnego są dobrym rozwiązaniem dla zachowania zdrowych i mocnych paznokci. Wcierkę można wykonać za niewielkie pieniądze we własnym domu, dzięki czemu zaoszczędzimy też dużo czasu. Wystarczy zaparzone liście skrzypu zaparzyć w ciepłej wodzie, a po ich rozmięknięciu zblendować z wodą, w której były parzone i wcierać powstałą pastę w paznokcie. Paznokcie staną się o wiele mocniejsze i twardsze.

Peeling dla skóry dłoni i paznokci

Peeling jest świetnym sposobem na oczyszczenie skóry dłoni oraz na przygotowanie paznokci na dalsze zabiegi kosmetyczne. Peeling możemy wykonać z różnych kosmetyków. Najlepiej wykonać go z produktów jak najmniej przetworzonych produktów. Do peelingu można dodać olejki, kawę parzoną, sok z cytryny, wodę z dodatkiem naparu z ziół. Peeling można również wykonać z ulubionego płynu do mycia z dodatkiem np. soli morskiej. Peeling pozwoli na lepsze wchłonięcie się substancji czynnych, np. z kremów, czy masek do rąk. Wzmocni on paznokcie i sprawi, że będą mniej łamliwe.

Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie to podstawa zdrowych i mocnych paznokci. Dieta powinna być bogata w błonnik, witaminy i składniki mineralne, w tym chrom, krzem, witaminy z grupy B, witaminę C. Najlepsze produkty dla naszych paznokci to: płatki orkiszowe, ryż brązowy, ciemny chleb na zakwasie, warzywa zielone, w tym sałata, szpinak, szparagi, ogórki zielone, owoce: jabłka, cytrusy, arbuz, kiwi. Najlepiej odżywiać się nieprzetworzonymi produktami i pamiętać o odpowiedniej suplementacji witaminy D, w momencie jej niedoboru, zwłaszcza po zimie, kiedy brakowało nam słońca.

Picie wody

Woda jest nam niezbędna dla wszystkich naszych procesów życiowych. Woda pomaga w pozbyciu się nadmiaru toksyn, dlatego dla zdrowia i wyglądu naszych paznokci jest niezwykle istotne, by pić ją we właściwych ilościach. Najlepszym rozwiązaniem będzie picie minimum 2 litrów wody